| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.6% | 760 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 12.6% | 215 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 2.7% | 995 г |
Энергетическая ценность смесь орехов и цукатов жаренная семушка составляет 367 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».