Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 3.2% | 10857 г |
Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 8.9% | 4000 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 5% | 7300 г |
Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 8.9% | 4000 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.29 мг | 1.8 мг | 16.1% | 57.5% | 621 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.27 мкг | 3 мкг | 9% | 32.1% | 1111 г |
Витамин D, кальциферол | 0.72 мкг | 10 мкг | 7.2% | 25.7% | 1389 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.36 мг | 15 мг | 22.4% | 80% | 446 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 42.9% | 833 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Молоко миндальное составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».