| Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности | 450 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 457.2 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 1.5% | 1490 г |
| Жиры | 31.3 г | 56 г | 55.9% | 12.2% | 179 г |
| Углеводы | 38.7 г | 219 г | 17.7% | 3.9% | 566 г |
| Вода | 22.9 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9926 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 233.5 мкг | 900 мкг | 25.9% | 5.7% | 385 г |
| Ретинол | 0.211 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.138 мг | 5 мг | 2.8% | 0.6% | 3623 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 0.7% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.294 мг | 1.8 мг | 16.3% | 3.6% | 612 г |
| Витамин В4, холин | 20.77 мг | 500 мг | 4.2% | 0.9% | 2407 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.554 мг | 5 мг | 11.1% | 2.4% | 903 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 1% | 2083 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.346 мкг | 3 мкг | 11.5% | 2.5% | 867 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.69 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 13043 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.496 мкг | 10 мкг | 5% | 1.1% | 2016 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.446 мг | 15 мг | 3% | 0.7% | 3363 г |
| Витамин Н, биотин | 2.215 мкг | 50 мкг | 4.4% | 1% | 2257 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3077 мг | 20 мг | 6.5% | 1.4% | 1529 г |
| Ниацин | 0.154 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 257.31 мг | 2500 мг | 10.3% | 2.3% | 972 г |
| Кальций, Ca | 216.23 мг | 1000 мг | 21.6% | 4.7% | 462 г |
| Магний, Mg | 23.66 мг | 400 мг | 5.9% | 1.3% | 1691 г |
| Натрий, Na | 92.15 мг | 1300 мг | 7.1% | 1.6% | 1411 г |
| Сера, S | 50 мг | 1000 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Фосфор, P | 157.5 мг | 800 мг | 19.7% | 4.3% | 508 г |
| Хлор, Cl | 164.77 мг | 2300 мг | 7.2% | 1.6% | 1396 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.2% | 9000 г |
| Йод, I | 4.85 мкг | 150 мкг | 3.2% | 0.7% | 3093 г |
| Кобальт, Co | 1.385 мкг | 10 мкг | 13.9% | 3% | 722 г |
| Марганец, Mn | 0.0048 мг | 2 мг | 0.2% | 41667 г | |
| Медь, Cu | 20.77 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 0.5% | 4815 г |
| Селен, Se | 2.077 мкг | 55 мкг | 3.8% | 0.8% | 2648 г |
| Фтор, F | 24.23 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16508 г |
| Цинк, Zn | 0.7292 мг | 12 мг | 6.1% | 1.3% | 1646 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 8.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 30.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.961 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.166 г | ~ | |||
| Валин | 0.314 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.118 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.289 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.372 г | ~ | |||
| Лизин | 0.374 г | ~ | |||
| Метионин | 0.114 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.159 г | ~ | |||
| Треонин | 0.21 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.066 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.222 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.457 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.124 г | ~ | |||
| Аланин | 0.163 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.367 г | ~ | |||
| Глицин | 0.097 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.101 г | ~ | |||
| Пролин | 0.54 г | ~ | |||
| Серин | 0.289 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.234 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 79.23 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.786 г | min 16.8 г | 10.6% | 2.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.71 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.991 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.8% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.125 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.042 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.055 г | ~ |
Энергетическая ценность Крем из сгущенки и масла составляет 457,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».