| Чай черный байховый (сухая заварка) | 1 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 129 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 25% | 38000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 366.7% | 2291 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 8.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 33.3% | 22500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 8.3% | 112500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0871 мг | 20 мг | 0.4% | 33.3% | 22962 г |
| Ниацин | 0.062 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.08 мг | 2500 мг | 0.8% | 66.7% | 13103 г |
| Кальций, Ca | 6.78 мг | 1000 мг | 0.7% | 58.3% | 14749 г |
| Магний, Mg | 4.38 мг | 400 мг | 1.1% | 91.7% | 9132 г |
| Натрий, Na | 4.6 мг | 1300 мг | 0.4% | 33.3% | 28261 г |
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% | 66.7% | 12698 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.631 мг | 18 мг | 3.5% | 291.7% | 2853 г |
| Медь, Cu | 9.92 мкг | 1000 мкг | 1% | 83.3% | 10081 г |
| Фтор, F | 70.65 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 150% | 5662 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 8.3% | 121212 г |
Энергетическая ценность Чай черный (чашка 130 гр) составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».