Мой здоровый рацион

Калорийность спирулина (1 порция 3 таб = 6 г), 500 мг Healthy Origins, Органическая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "спирулина (1 порция 3 таб = 6 г), 500 мг Healthy Origins, Органическая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10 ккал 1684 ккал 0.6% 6% 16840 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 26% 3800 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 5% 21900 г
Витамины
бета Каротин 6000 мг 5 мг 120000% 1200000%
Витамин В12, кобаламин 3 мкг 3 мкг 100% 1000% 100 г
Витамин К, филлохинон 16 мкг 120 мкг 13.3% 133% 750 г
Макроэлементы
Калий, K 40 мг 2500 мг 1.6% 16% 6250 г
Натрий, Na 20 мг 1300 мг 1.5% 15% 6500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 56% 1800 г

Энергетическая ценность спирулина (1 порция 3 таб = 6 г), 500 мг Healthy Origins, Органическая составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».