| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 5000 г | |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 8000 г | |
| Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 650 г | |
| Сера, S | 100 мг | 1000 мг | 10% | 1000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 1500 мкг | 4000 мкг | 37.5% | 267 г |
Энергетическая ценность Вода шишкин лес составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».