| Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 66 г |
| Сахар песок | 31 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 520 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.7 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7105 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 10.1% | 4132 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 4.2% | 10000 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 17.3% | 2428 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.3% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 1.7% | 23810 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.3% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.963 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.8% | 41537 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.64 мг | 90 мг | 4% | 16.9% | 2473 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0214 мг | 20 мг | 0.1% | 0.4% | 93458 г |
| Ниацин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.43 мг | 2500 мг | 0.7% | 3% | 13565 г |
| Кальций, Ca | 6.96 мг | 1000 мг | 0.7% | 3% | 14368 г |
| Магний, Mg | 2.13 мг | 400 мг | 0.5% | 2.1% | 18779 г |
| Натрий, Na | 3.76 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.3% | 34574 г |
| Сера, S | 1.07 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 93458 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 1.3% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 0.53 мг | 2300 мг | 433962 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 18.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.079 мг | 18 мг | 0.4% | 1.7% | 22785 г |
| Марганец, Mn | 0.0043 мг | 2 мг | 0.2% | 0.8% | 46512 г |
| Медь, Cu | 33.26 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 13.9% | 3007 г |
| Молибден, Mo | 0.107 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.8% | 65421 г |
| Фтор, F | 69.42 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 7.2% | 5762 г |
| Цинк, Zn | 0.0139 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 86331 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток Лимонный составляет 23,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».