| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 478.7 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 2.4% | 864 г |
| Жиры | 26.4 г | 56 г | 47.1% | 9.8% | 212 г |
| Углеводы | 54.4 г | 219 г | 24.8% | 5.2% | 403 г |
Энергетическая ценность печенье с семечками и кунжутом составляет 478,68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».