Мой здоровый рацион

Калорийность Фруктовый хлеб "Яблочный пирог". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый хлеб "Яблочный пирог"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 349 ккал 1684 ккал 20.7% 5.9% 483 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 3.1% 938 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 5.7% 500 г
Углеводы 53.9 г 219 г 24.6% 7% 406 г
Пищевые волокна 5.8 г 20 г 29% 8.3% 345 г
Витамины
бета Каротин 8.87 мг 5 мг 177.4% 50.8% 56 г
Витамин В1, тиамин 0.32 мг 1.5 мг 21.3% 6.1% 469 г
Витамин В2, рибофлавин 0.09 мг 1.8 мг 5% 1.4% 2000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.87 мг 90 мг 1% 0.3% 10345 г
Витамин РР, НЭ 2.55 мг 20 мг 12.8% 3.7% 784 г
Насыщенные жирные кислоты 1.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Фруктовый хлеб "Яблочный пирог" составляет 349 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».