Мой здоровый рацион

Калорийность батончик молочный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "батончик молочный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 377 ккал 1684 ккал 22.4% 5.9% 447 г
Белки 24 г 76 г 31.6% 8.4% 317 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 5.2% 509 г
Углеводы 47 г 219 г 21.5% 5.7% 466 г
Пищевые волокна 6.3 г 20 г 31.5% 8.4% 317 г
Витамины
Витамин А, РЭ 443 мкг 900 мкг 49.2% 13.1% 203 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 17.7% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 16.2% 164 г
Витамин В5, пантотеновая 2.3 мг 5 мг 46% 12.2% 217 г
Витамин В6, пиридоксин 0.84 мг 2 мг 42% 11.1% 238 г
Витамин В9, фолаты 152 мкг 400 мкг 38% 10.1% 263 г
Витамин В12, кобаламин 2.3 мкг 3 мкг 76.7% 20.3% 130 г
Витамин C, аскорбиновая 44 мг 90 мг 48.9% 13% 205 г
Витамин D, кальциферол 2.6 мкг 10 мкг 26% 6.9% 385 г
Витамин E, добавленный 5.4 мг ~
Витамин Н, биотин 8 мкг 50 мкг 16% 4.2% 625 г
Ниацин 9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 835 мг 2500 мг 33.4% 8.9% 299 г
Кальций, Ca 350 мг 1000 мг 35% 9.3% 286 г
Магний, Mg 105 мг 400 мг 26.3% 7% 381 г
Натрий, Na 260 мг 1300 мг 20% 5.3% 500 г
Фосфор, P 580 мг 800 мг 72.5% 19.2% 138 г
Микроэлементы
Железо, Fe 13 мг 18 мг 72.2% 19.2% 138 г
Йод, I 70 мкг 150 мкг 46.7% 12.4% 214 г
Марганец, Mn 1 мг 2 мг 50% 13.3% 200 г
Медь, Cu 850 мкг 1000 мкг 85% 22.5% 118 г
Селен, Se 27 мкг 55 мкг 49.1% 13% 204 г
Цинк, Zn 6 мг 12 мг 50% 13.3% 200 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 30 г ~
Насыщенные жирные кислоты 5.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность батончик молочный составляет 377 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов