Сарделька (сосиска), говядина и свинина | 50 г |
Майонез «Провансаль» | 10 г |
Кетчуп | 10 г |
Картофель жаренный во фритюре | 10 г |
Огурец соленый | 10 г |
Булочка калорийная | 150 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 317.2 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 3.2% | 1000 г |
Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 8.8% | 359 г |
Углеводы | 36.4 г | 219 г | 16.6% | 5.2% | 602 г |
Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 3.6% | 870 г |
Вода | 42.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5399 г |
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 2.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 45.7 мкг | 900 мкг | 5.1% | 1.6% | 1969 г |
Ретинол | 0.041 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 15625 г |
Ликопин | 596.167 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 3.708 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.145 мг | 1.5 мг | 9.7% | 3.1% | 1034 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.114 мг | 1.8 мг | 6.3% | 2% | 1579 г |
Витамин В4, холин | 10.12 мг | 500 мг | 2% | 0.6% | 4941 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 0.9% | 3390 г |
Витамин В9, фолаты | 1.896 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.2% | 21097 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.271 мкг | 3 мкг | 9% | 2.8% | 1107 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.32 мг | 90 мг | 1.5% | 0.5% | 6818 г |
Витамин D, кальциферол | 0.188 мкг | 10 мкг | 1.9% | 0.6% | 5319 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.063 мг | 15 мг | 13.8% | 4.4% | 727 г |
гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 0.008 мкг | 50 мкг | 625000 г | ||
Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
Витамин РР, НЭ | 2.6035 мг | 20 мг | 13% | 4.1% | 768 г |
Ниацин | 1.004 мг | ~ | |||
Бетаин | 0.988 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 260.27 мг | 2500 мг | 10.4% | 3.3% | 961 г |
Кальций, Ca | 35.45 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.1% | 2821 г |
Магний, Mg | 26.65 мг | 400 мг | 6.7% | 2.1% | 1501 г |
Натрий, Na | 422.6 мг | 1300 мг | 32.5% | 10.2% | 308 г |
Сера, S | 2.4 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
Фосфор, P | 102.5 мг | 800 мг | 12.8% | 4% | 780 г |
Хлор, Cl | 4.35 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 52874 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 1002.1 мкг | ~ | |||
Бор, B | 8.6 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 11.18 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 1.819 мг | 18 мг | 10.1% | 3.2% | 990 г |
Йод, I | 0.38 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 39474 г |
Кобальт, Co | 0.375 мкг | 10 мкг | 3.8% | 1.2% | 2667 г |
Литий, Li | 5.779 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.0235 мг | 2 мг | 1.2% | 0.4% | 8511 г |
Медь, Cu | 32.59 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 1% | 3068 г |
Молибден, Mo | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.3% | 11667 г |
Никель, Ni | 0.375 мкг | ~ | |||
Олово, Sn | 21.88 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 37.5 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 2.888 мкг | 55 мкг | 5.3% | 1.7% | 1904 г |
Стронций, Sr | 125 мкг | ~ | |||
Титан, Ti | 28.13 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 2.88 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 138889 г | |
Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
Цинк, Zn | 0.4203 мг | 12 мг | 3.5% | 1.1% | 2855 г |
Цирконий, Zr | 15.63 мкг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 20.4 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 15.5 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.148 г | ~ | |||
Валин | 0.112 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.076 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.099 г | ~ | |||
Лейцин | 0.177 г | ~ | |||
Лизин | 0.19 г | ~ | |||
Метионин | 0.056 г | ~ | |||
Треонин | 0.098 г | ~ | |||
Триптофан | 0.025 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.089 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.136 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.211 г | ~ | |||
Глицин | 0.12 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.356 г | ~ | |||
Пролин | 0.097 г | ~ | |||
Серин | 0.089 г | ~ | |||
Тирозин | 0.073 г | ~ | |||
Цистеин | 0.026 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.5% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 3.3% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 59.58 мг | max 300 мг | |||
Фитостеролы | 0.292 мг | ~ | |||
бета Ситостерол | 5.417 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6.3 г | max 18.7 г | |||
10:0 Каприновая | 0.017 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.013 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.111 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 1.532 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.877 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
22:0 Бегеновая | 0.019 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.53 г | min 16.8 г | 21% | 6.6% | |
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.276 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 3.251 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.211 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.7% | 6.2% | |
18:2 Линолевая (ud) | 2.128 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.082 г | ~ |
Энергетическая ценность Хот-дог Corner / texas составляет 317,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».