| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.3% | 950 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 7.5% | 295 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 6.3% | 353 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 5.3% | 417 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.24 мг | 1.5 мг | 16% | 3.6% | 625 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.5% | 900 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8 мг | 20 мг | 14% | 3.1% | 714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 52.8 мг | 400 мг | 13.2% | 2.9% | 758 г |
| Фосфор, P | 147.7 мг | 800 мг | 18.5% | 4.1% | 542 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 3.5% | 643 г |
Энергетическая ценность печенье радуга злаков составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».