Мой здоровый рацион

Калорийность Витамины от А до Цинка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамины от А до Цинка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 800 мкг 900 мкг 88.9% 113 г
Витамин В1, тиамин 3.5 мг 1.5 мг 233.3% 43 г
Витамин В2, рибофлавин 4 мг 1.8 мг 222.2% 45 г
Витамин В6, пиридоксин 5 мг 2 мг 250% 40 г
Витамин B12, добавленный 2.5 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 150 мг 90 мг 166.7% 60 г
Витамин D3, холекальциферол 5 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 24 мг 15 мг 160% 63 г
Витамин Н, биотин 100 мкг 50 мкг 200% 50 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 833 г
Магний, Mg 45 мг 400 мг 11.3% 889 г
Фосфор, P 92 мг 800 мг 11.5% 870 г
Хлор, Cl 0.9 мг 2300 мг 255556 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.1 мг 18 мг 11.7% 857 г
Йод, I 100 мкг 150 мкг 66.7% 150 г
Марганец, Mn 0.9 мг 2 мг 45% 222 г
Медь, Cu 0.9 мкг 1000 мкг 0.1% 111111 г
Селен, Se 10 мкг 55 мкг 18.2% 550 г
Хром, Cr 25 мкг 50 мкг 50% 200 г
Цинк, Zn 5 мг 12 мг 41.7% 240 г

Энергетическая ценность Витамины от А до Цинка составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».