Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль Body Compliment Сибирское здоровье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Body Compliment Сибирское здоровье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 800 ккал 1684 ккал 47.5% 5.9% 211 г
Белки 90 г 76 г 118.4% 14.8% 84 г
Жиры 14.4 г 56 г 25.7% 3.2% 389 г
Углеводы 72 г 219 г 32.9% 4.1% 304 г
Пищевые волокна 14.4 г 20 г 72% 9% 139 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1680 мкг 900 мкг 186.7% 23.3% 54 г
Витамин В2, рибофлавин 2.6 мг 1.8 мг 144.4% 18.1% 69 г
Витамин В9, фолаты 100 мкг 400 мкг 25% 3.1% 400 г
Витамин В12, кобаламин 11.2 мкг 3 мкг 373.3% 46.7% 27 г
Витамин C, аскорбиновая 100 мг 90 мг 111.1% 13.9% 90 г
Витамин D, кальциферол 640 мкг 10 мкг 6400% 800% 2 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 9400 мг 1000 мг 940% 117.5% 11 г
Магний, Mg 200 мг 400 мг 50% 6.3% 200 г
Фосфор, P 2600 мг 800 мг 325% 40.6% 31 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 1.4% 900 г
Марганец, Mn 1.2 мг 2 мг 60% 7.5% 167 г
Медь, Cu 400 мкг 1000 мкг 40% 5% 250 г
Селен, Se 40 мкг 55 мкг 72.7% 9.1% 138 г
Цинк, Zn 4.8 мг 12 мг 40% 5% 250 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 80 мг max 300 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты 1 г от 11.2 до 20.6 г 8.9% 1.1%

Энергетическая ценность Коктейль Body Compliment Сибирское здоровье составляет 800 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».