Мой здоровый рацион

Калорийность Компливит. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Компливит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3 ккал 1684 ккал 0.2% 6.7% 56133 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1135 мкг 900 мкг 126.1% 4203.3% 79 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 2223.3% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.27 мг 1.8 мг 70.6% 2353.3% 142 г
Витамин В6, пиридоксин 5 мг 2 мг 250% 8333.3% 40 г
Витамин В9, фолаты 100 мкг 400 мкг 25% 833.3% 400 г
Витамин В12, кобаламин 12.5 мкг 3 мкг 416.7% 13890% 24 г
Витамин C, аскорбиновая 50 мг 90 мг 55.6% 1853.3% 180 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 2223.3% 150 г
Витамин РР, НЭ 7.5 мг 20 мг 37.5% 1250% 267 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 222 мг 1000 мг 22.2% 740% 450 г
Магний, Mg 117.6 мг 400 мг 29.4% 980% 340 г
Микроэлементы
Железо, Fe 24.89 мг 18 мг 138.3% 4610% 72 г
Кобальт, Co 477 мкг 10 мкг 4770% 159000% 2 г
Марганец, Mn 10.96 мг 2 мг 548% 18266.7% 18 г
Медь, Cu 2946 мкг 1000 мкг 294.6% 9820% 34 г
Цинк, Zn 8.795 мг 12 мг 73.3% 2443.3% 136 г

Энергетическая ценность Компливит составляет 3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».