| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.7 мг | 1.5 мг | 113.3% | 11330% | 88 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 11110% | 90 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 7780% | 129 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 20000% | 50 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 4000% | 250 г |
| Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 3750% | 267 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 9090% | 110 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 8330% | 120 г |
Энергетическая ценность Витаминно-минеральный комплекс 50+ составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».