| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 272 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 6% | 619 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.9% | 1267 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 11% | 333 г |
| Углеводы | 114 г | 219 г | 52.1% | 19.2% | 192 г |
| Пищевые волокна | 28 г | 20 г | 140% | 51.5% | 71 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 4.9% | 750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 520 мг | 1000 мг | 52% | 19.1% | 192 г |
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.8% | 4333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 20.4% | 180 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 10 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Масала чай составляет 272 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».