| Вода, бутилированная, в общем | 1600 г |
| Голова осетра суповой набор | 700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.9 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3375 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 13.2% | 1520 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 11.8% | 1697 г |
| Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 8% | 2481 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 63.9 мкг | 900 мкг | 7.1% | 14.2% | 1408 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 2.8% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 2.4% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 17.04 мг | 500 мг | 3.4% | 6.8% | 2934 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.228 мг | 5 мг | 4.6% | 9.2% | 2193 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 6.2% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.565 мкг | 400 мкг | 1.1% | 2.2% | 8762 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.67 мкг | 3 мкг | 22.3% | 44.7% | 448 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.135 мкг | 10 мкг | 31.4% | 62.9% | 319 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.152 мг | 15 мг | 1% | 2% | 9868 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5261 мг | 20 мг | 12.6% | 25.3% | 792 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86.43 мг | 2500 мг | 3.5% | 7% | 2893 г |
| Кальций, Ca | 10.91 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.2% | 9166 г |
| Магний, Mg | 12.04 мг | 400 мг | 3% | 6% | 3322 г |
| Натрий, Na | 17.83 мг | 1300 мг | 1.4% | 2.8% | 7291 г |
| Сера, S | 49.12 мг | 1000 мг | 4.9% | 9.8% | 2036 г |
| Фосфор, P | 64.2 мг | 800 мг | 8% | 16% | 1246 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.213 мг | 18 мг | 1.2% | 2.4% | 8451 г |
| Марганец, Mn | 0.0076 мг | 2 мг | 0.4% | 0.8% | 26316 г |
| Медь, Cu | 17.35 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 3.4% | 5764 г |
| Селен, Se | 3.835 мкг | 55 мкг | 7% | 14% | 1434 г |
| Цинк, Zn | 0.1278 мг | 12 мг | 1.1% | 2.2% | 9390 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 44.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18.26 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.59 г | min 16.8 г | 3.5% | 7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.21 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.9% | 3.8% |
Энергетическая ценность Бульон рыбный осетровый ММТ составляет 49,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».