| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 157 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1073 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 18.4% | 345 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.6% | 11200 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 4.6% | 1369 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 12.7% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 10.6% | 600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 25.5% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 12.7% | 500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 4.3% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | 90 мг | 8.9% | 5.7% | 1125 г |
| Витамин E, добавленный | 2 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 21 мкг | 50 мкг | 42% | 26.8% | 238 г |
| Ниацин | 5 мг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.99 г | ~ | |||
| Валин | 1.144 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.506 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.408 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.992 г | ~ | |||
| Лизин | 1.848 г | ~ | |||
| Метионин | 0.77 г | ~ | |||
| Треонин | 1.254 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.99 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.32 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.814 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.804 г | ~ | |||
| Глицин | 0.616 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.42 г | ~ | |||
| Пролин | 0.968 г | ~ | |||
| Серин | 0.99 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.506 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.66 г | ~ |
Энергетическая ценность WHEY PROTEIN составляет 157 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».