Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 478 ккал 1684 ккал 28.4% 5.9% 352 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 1.3% 1551 г
Жиры 20.8 г 56 г 37.1% 7.8% 269 г
Углеводы 68 г 219 г 31.1% 6.5% 322 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 1.7% 1250 г
Макроэлементы
Натрий, Na 40 мг 1300 мг 3.1% 0.6% 3250 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 36.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 9.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье составляет 478 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».