| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1754 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 9.9% | 1056 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 7.4% | 1404 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.72 мг | 5 мг | 14.4% | 15% | 694 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.264 мг | 1.5 мг | 17.6% | 18.3% | 568 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 27.8% | 375 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 50.4 мг | 400 мг | 12.6% | 13.1% | 794 г |
| Фосфор, P | 148.8 мг | 800 мг | 18.6% | 19.4% | 538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.68 мг | 18 мг | 9.3% | 9.7% | 1071 г |
Энергетическая ценность Зеленый горошек "6 соток" составляет 96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».