Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза приготовленая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза приготовленая

Фунчоза "Asian Fusion" 50 г
Вода, водопроводная, питьевая 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза приготовленая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 81.3 ккал 1684 ккал 4.8% 5.9% 2071 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 0.6% 19000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.2% 56000 г
Углеводы 19.5 г 219 г 8.9% 10.9% 1123 г
Вода 75.5 г 2273 г 3.3% 4.1% 3011 г
Зола 0.5 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 14.42 мг 1000 мг 1.4% 1.7% 6935 г
Магний, Mg 4.81 мг 400 мг 1.2% 1.5% 8316 г
Натрий, Na 19.23 мг 1300 мг 1.5% 1.8% 6760 г
Микроэлементы
Медь, Cu 48.08 мкг 1000 мкг 4.8% 5.9% 2080 г
Фтор, F 342.31 мкг 4000 мкг 8.6% 10.6% 1169 г
Цинк, Zn 0.0481 мг 12 мг 0.4% 0.5% 24948 г

Энергетическая ценность Фунчоза приготовленая составляет 81,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».