Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 195 мг | 2500 мг | 7.8% | 1282 г | |
Магний, Mg | 365 мг | 400 мг | 91.3% | 110 г | |
Натрий, Na | 238.5 мг | 1300 мг | 18.3% | 545 г |
Энергетическая ценность Magnesium составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».