Мой здоровый рацион

Рецепт кофе якобс монарх 1 чашка с 1 ч.л.сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе якобс монарх 1 чашка с 1 ч.л.сахара

Кофе растворимый, сухой 3 г
Сахар песок 6 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе якобс монарх 1 чашка с 1 ч.л.сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.2 ккал 1684 ккал 0.8% 6.1% 12758 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2.3% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.5% 56000 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 10.6% 7300 г
Вода 95.8 г 2273 г 4.2% 31.8% 2373 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.014 мг 1.8 мг 0.8% 6.1% 12857 г
Витамин РР, НЭ 0.3802 мг 20 мг 1.9% 14.4% 5260 г
Ниацин 0.344 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.09 мг 2500 мг 2777778 г
Кальций, Ca 5.83 мг 1000 мг 0.6% 4.5% 17153 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.5% 41667 г
Натрий, Na 0.93 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 139785 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 104167 г
Фосфор, P 3.6 мг 800 мг 0.5% 3.8% 22222 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.097 мг 18 мг 0.5% 3.8% 18557 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 175439 г
Фтор, F 95.69 мкг 4000 мкг 2.4% 18.2% 4180 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.9 г ~

Энергетическая ценность кофе якобс монарх 1 чашка с 1 ч.л.сахара составляет 13,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».