Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 480 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.5% | 1382 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 8.9% | 233 г |
Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 5.7% | 365 г |
Энергетическая ценность Аленка составляет 480 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».