| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 158 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1066 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 5.8% | 1101 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2.5% | 2545 г |
| Углеводы | 38.6 г | 219 г | 17.6% | 11.1% | 567 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 34.8% | 182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 240 мг | 1300 мг | 18.5% | 11.7% | 542 г |
Энергетическая ценность Пита из цельнозерновой муки составляет 158 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».