| Суп турецкий с булгуром и чечевицей | 120 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 1100 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.4 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5539 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 5.9% | 5429 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.3% | 28000 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 9.9% | 3369 г |
| Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 12.8% | 2534 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.2 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.3% | 23810 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 40404 г |
| Натрий, Na | 162.49 мг | 1300 мг | 12.5% | 41.1% | 800 г |
| Сера, S | 0.73 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 136986 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 243.63 мг | 2300 мг | 10.6% | 34.9% | 944 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.061 мкг | 10 мкг | 0.6% | 2% | 16393 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Медь, Cu | 15.47 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 4.9% | 6464 г |
| Молибден, Mo | 0.449 мкг | 70 мкг | 0.6% | 2% | 15590 г |
| Фтор, F | 23.17 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 2% | 17264 г |
| Цинк, Zn | 0.0114 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 105263 г |
Энергетическая ценность суп турецкий из пачки составляет 30,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».