| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.2% | 633 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.7% | 187 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 4.1% | 487 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.48 мг | 1.5 мг | 32% | 6.4% | 313 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 1.2% | 1636 г |
| Витамин E, добавленный | 2.9 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 7.4 мг | 20 мг | 37% | 7.4% | 270 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 316 мг | 2500 мг | 12.6% | 2.5% | 791 г |
| Кальций, Ca | 466 мг | 1000 мг | 46.6% | 9.3% | 215 г |
| Магний, Mg | 243 мг | 400 мг | 60.8% | 12.2% | 165 г |
| Натрий, Na | 75 мг | 1300 мг | 5.8% | 1.2% | 1733 г |
| Фосфор, P | 329 мг | 800 мг | 41.1% | 8.2% | 243 г |
Энергетическая ценность халва моя составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».