Мой здоровый рацион

Рецепт Decaf Coffe with Soya Milk. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Decaf Coffe with Soya Milk

Кофе растворимый 1 г
Soya Milk Unsweetened TEV 50 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Decaf Coffe with Soya Milk".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.9 ккал 1684 ккал 0.4% 6.8% 28542 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 13.6% 12667 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 8.5% 18667 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 83 г 2273 г 3.7% 62.7% 2739 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.037 мг 1.8 мг 2.1% 35.6% 4865 г
Витамин В12, кобаламин 0.066 мкг 3 мкг 2.2% 37.3% 4545 г
Витамин D, кальциферол 0.133 мкг 10 мкг 1.3% 22% 7519 г
Витамин РР, НЭ 0.088 мг 20 мг 0.4% 6.8% 22727 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 24 мг 1000 мг 2.4% 40.7% 4167 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 3.4% 48193 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 1.7% 171053 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 1.7% 120482 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 1.7% 100000 г
Хлор, Cl 1.16 мг 2300 мг 0.1% 1.7% 198276 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.021 мг 18 мг 0.1% 1.7% 85714 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 1.7% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 1.7% 200000 г
Фтор, F 83.06 мкг 4000 мкг 2.1% 35.6% 4816 г

Энергетическая ценность Decaf Coffe with Soya Milk составляет 5,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».