| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 416 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 405 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 1.8% | 1310 г |
| Жиры | 74.7 г | 56 г | 133.4% | 32.1% | 75 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 1.1% | 2106 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 4.3% | 556 г |
| Вода | 4.1 г | 2273 г | 0.2% | 55439 г | |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.289 мг | 1.5 мг | 19.3% | 4.6% | 519 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.266 мг | 1.8 мг | 14.8% | 3.6% | 677 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.309 мг | 5 мг | 6.2% | 1.5% | 1618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.262 мг | 2 мг | 13.1% | 3.1% | 763 г |
| Витамин В9, фолаты | 115 мкг | 400 мкг | 28.8% | 6.9% | 348 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.767 мг | 20 мг | 13.8% | 3.3% | 723 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 123 мг | 2500 мг | 4.9% | 1.2% | 2033 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 1.7% | 1429 г |
| Натрий, Na | 377 мг | 1300 мг | 29% | 7% | 345 г |
| Фосфор, P | 84 мг | 800 мг | 10.5% | 2.5% | 952 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.07 мг | 18 мг | 17.1% | 4.1% | 586 г |
| Марганец, Mn | 0.45 мг | 2 мг | 22.5% | 5.4% | 444 г |
| Медь, Cu | 247 мкг | 1000 мкг | 24.7% | 5.9% | 405 г |
| Селен, Se | 6 мкг | 55 мкг | 10.9% | 2.6% | 917 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 1.4% | 1714 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.216 г | ~ | |||
| Валин | 0.274 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.115 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.234 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.418 г | ~ | |||
| Лизин | 0.223 г | ~ | |||
| Метионин | 0.103 г | ~ | |||
| Треонин | 0.174 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.083 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.282 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.18 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.279 г | ~ | |||
| Глицин | 0.19 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.829 г | ~ | |||
| Пролин | 0.628 г | ~ | |||
| Серин | 0.302 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.181 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.114 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.318 г | от 0.9 до 3.7 г | 35.3% | 8.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.32 г | от 4.7 до 16.8 г | 91.9% | 22.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.81 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.007 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.029 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.074 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.655 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.095 г | min 16.8 г | 36.3% | 8.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.058 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.027 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.649 г | от 11.2 до 20.6 г | 41.5% | 10% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.32 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.318 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 7 мг | ~ | |||
| Теобромин | 55 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кукис ванильный додо пицца составляет 416 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».