| Корень имбиря, сырой | 15 г |
| Облепиха | 30 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.5 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.7% | 48114 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.9% | 76000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 11.4% | 28000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 5.7% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 14.3% | 20000 г |
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 125.7% | 2291 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.2 мкг | 900 мкг | 0.8% | 22.9% | 12500 г |
| бета Каротин | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 25.7% | 11628 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2.9% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.41 мг | 500 мг | 0.1% | 2.9% | 121951 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 2.9% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 8.6% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.416 мкг | 400 мкг | 0.1% | 2.9% | 96154 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.81 мг | 90 мг | 6.5% | 185.7% | 1549 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.147 мг | 15 мг | 1% | 28.6% | 10204 г |
| Витамин Н, биотин | 0.095 мкг | 50 мкг | 0.2% | 5.7% | 52632 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0251 мг | 20 мг | 0.1% | 2.9% | 79681 г |
| Ниацин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.5 мг | 2500 мг | 0.5% | 14.3% | 21739 г |
| Кальций, Ca | 10.43 мг | 1000 мг | 1% | 28.6% | 9588 г |
| Магний, Mg | 3.39 мг | 400 мг | 0.8% | 22.9% | 11799 г |
| Натрий, Na | 2.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 5.7% | 58559 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 2.9% | 114286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.049 мг | 18 мг | 0.3% | 8.6% | 36735 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 5.7% | 60606 г |
| Медь, Cu | 9.94 мкг | 1000 мкг | 1% | 28.6% | 10060 г |
| Селен, Se | 0.01 мкг | 55 мкг | 550000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0049 мг | 12 мг | 244898 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.215 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность напиток с имбирем и облепихой составляет 3,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».