Мой здоровый рацион

Рецепт Салат из крабовых чипсов с кукурузой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат из крабовых чипсов с кукурузой

Чипсы Крабовые Binggrae 100 г
Кукуруза Фрау Марта 228 г
Майонез Скит оливковый 111 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из крабовых чипсов с кукурузой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298.3 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 565 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 1.1% 3167 г
Жиры 23.1 г 56 г 41.3% 13.8% 242 г
Углеводы 20.5 г 219 г 9.4% 3.2% 1068 г

Энергетическая ценность Салат из крабовых чипсов с кукурузой составляет 298,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».