Мой здоровый рацион

Рецепт Полба гранулированная с соевым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Полба гранулированная с соевым молоком

Joya Pure соевое молоко 150 г
Полба готовый завтрак 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Полба гранулированная с соевым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94.2 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1788 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 8.5% 1246 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 4.4% 2435 г
Углеводы 12.1 г 219 г 5.5% 5.8% 1810 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 2.7% 4000 г

Энергетическая ценность Полба гранулированная с соевым молоком составляет 94,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».