Калорийность хлеб подовый "Фазер". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб подовый "Фазер"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	278 ккал	1684 ккал	16.5%	5.9%	606 г
Белки	9.9 г	76 г	13%	4.7%	768 г
Жиры	6.4 г	56 г	11.4%	4.1%	875 г
Углеводы	44.1 г	219 г	20.1%	7.2%	497 г
Пищевые волокна	4.8 г	20 г	24%	8.6%	417 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.5%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.09 мг	1.8 мг	5%	1.8%	2000 г
Витамин В4, холин	60 мг	500 мг	12%	4.3%	833 г
Витамин В5, пантотеновая	0.55 мг	5 мг	11%	4%	909 г
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%	3.6%	1000 г
Витамин В9, фолаты	0.03 мкг	400 мкг			1333333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.3 мг	15 мг	15.3%	5.5%	652 г
Макроэлементы
Калий, K	244 мг	2500 мг	9.8%	3.5%	1025 г
Кальций, Ca	33 мг	1000 мг	3.3%	1.2%	3030 г
Кремний, Si	5.5 мг	30 мг	18.3%	6.6%	545 г
Магний, Mg	57 мг	400 мг	14.3%	5.1%	702 г
Натрий, Na	400 мг	1300 мг	30.8%	11.1%	325 г
Сера, S	56 мг	1000 мг	5.6%	2%	1786 г
Фосфор, P	194 мг	800 мг	24.3%	8.7%	412 г
Хлор, Cl	680 мг	2300 мг	29.6%	10.6%	338 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4.5 мг	18 мг	25%	9%	400 г
Кобальт, Co	0.002 мкг	10 мкг			500000 г
Марганец, Mn	1 мг	2 мг	50%	18%	200 г
Медь, Cu	0.2 мкг	1000 мкг			500000 г
Молибден, Mo	0.01 мкг	70 мкг			700000 г
Селен, Se	0.005 мкг	55 мкг			1100000 г
Фтор, F	0.02 мкг	4000 мкг			20000000 г
Цинк, Zn	1 мг	12 мг	8.3%	3%	1200 г

Энергетическая ценность хлеб подовый "Фазер" составляет 278 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».