| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 640 ккал | 1684 ккал | 38% | 5.9% | 263 г |
| Белки | 25.5 г | 76 г | 33.6% | 5.3% | 298 г |
| Жиры | 45 г | 56 г | 80.4% | 12.6% | 124 г |
| Углеводы | 22.6 г | 219 г | 10.3% | 1.6% | 969 г |
| Пищевые волокна | 27.3 г | 20 г | 136.5% | 21.3% | 73 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 32471 г |
Энергетическая ценность Урбеч из семян льна составляет 640 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».