Мой здоровый рацион

Калорийность Какао напиток. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77 ккал 1684 ккал 4.6% 6% 2187 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 3.9% 3304 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 8.2% 1600 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 6.5% 1991 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 6.5% 2000 г
Макроэлементы
Калий, K 197 мг 2500 мг 7.9% 10.3% 1269 г
Натрий, Na 44 мг 1300 мг 3.4% 4.4% 2955 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 8 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.4 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.7 г min 16.8 г 4.2% 5.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.1 г от 11.2 до 20.6 г 0.9% 1.2%
Трансжиры 0.1 г max 1.9 г
Прочие вещества
Кофеин 2 мг ~

Энергетическая ценность Какао напиток составляет 77 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».