| Корица | 10 г |
| Лимон | 15 г |
| Мед пчелиный | 7 г |
| Вода | 250 г |
| Корень имбиря, сырой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.8 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.8% | 8096 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.9% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1% | 56000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 7.7% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 48.1% | 1000 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 19.7% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.4% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 1.36 мг | 500 мг | 0.3% | 1.4% | 36765 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 2.9% | 15625 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 3.8% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.404 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.9% | 28490 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.4 мг | 90 мг | 2.7% | 13% | 3750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.099 мг | 15 мг | 0.7% | 3.4% | 15152 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 4.3% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0912 мг | 20 мг | 0.5% | 2.4% | 21930 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.21 мг | 2500 мг | 1.5% | 7.2% | 6543 г |
| Кальций, Ca | 41.11 мг | 1000 мг | 4.1% | 19.7% | 2432 г |
| Магний, Mg | 5.07 мг | 400 мг | 1.3% | 6.3% | 7890 г |
| Натрий, Na | 2.36 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 55085 г |
| Сера, S | 1.39 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 71942 г |
| Фосфор, P | 4.9 мг | 800 мг | 0.6% | 2.9% | 16327 г |
| Хлор, Cl | 1.91 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 120419 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.357 мг | 18 мг | 2% | 9.6% | 5042 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 142857 г |
| Марганец, Mn | 0.6102 мг | 2 мг | 30.5% | 146.6% | 328 г |
| Медь, Cu | 33.61 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 16.3% | 2975 г |
| Молибден, Mo | 0.051 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.5% | 137255 г |
| Селен, Se | 0.13 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1% | 42308 г |
| Фтор, F | 88.53 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10.6% | 4518 г |
| Цинк, Zn | 0.083 мг | 12 мг | 0.7% | 3.4% | 14458 г |
Энергетическая ценность имбирный чай с корицей составляет 20,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».