| тесто сл .бездрожжевое | 400 г |
| Сосиски, молочные | 590 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 321.2 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 524 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.7% | 844 г |
| Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 13.3% | 234 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 2.1% | 1441 г |
| Вода | 36.8 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6177 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.113 мг | 1.5 мг | 7.5% | 2.3% | 1327 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.089 мг | 1.8 мг | 4.9% | 1.5% | 2022 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.238 мг | 15 мг | 1.6% | 0.5% | 6303 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7414 мг | 20 мг | 13.7% | 4.3% | 730 г |
| Ниацин | 1.371 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 131.11 мг | 2500 мг | 5.2% | 1.6% | 1907 г |
| Кальций, Ca | 20.86 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.7% | 4794 г |
| Магний, Mg | 11.92 мг | 400 мг | 3% | 0.9% | 3356 г |
| Натрий, Na | 480.94 мг | 1300 мг | 37% | 11.5% | 270 г |
| Сера, S | 65.56 мг | 1000 мг | 6.6% | 2.1% | 1525 г |
| Фосфор, P | 94.8 мг | 800 мг | 11.9% | 3.7% | 844 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.073 мг | 18 мг | 6% | 1.9% | 1678 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.352 г | ~ | |||
| Валин | 0.375 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.179 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.34 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.453 г | ~ | |||
| Лизин | 0.501 г | ~ | |||
| Метионин | 0.066 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.161 г | ~ | |||
| Треонин | 0.215 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.119 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.221 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.411 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.387 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.59 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.107 г | ~ | |||
| Глицин | 0.381 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.013 г | ~ | |||
| Пролин | 0.322 г | ~ | |||
| Серин | 0.256 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.191 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.095 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 30.99 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сосиски в слоеном тесте составляет 321,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».