Мой здоровый рацион

Рецепт Маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Маршмеллоу

альбумин 15 г
Вода 120 г
Желатин Пищевой (Dr. Oetker) 30 г
Вода 150 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 (Сырье и приправы) 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42.9 ккал 1684 ккал 2.5% 5.8% 3925 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 32.9% 710 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 76.1 г 2273 г 3.3% 7.7% 2987 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.42 мг 1000 мг 0.3% 0.7% 29240 г
Магний, Mg 0.76 мг 400 мг 0.2% 0.5% 52632 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 191176 г
Сера, S 0.76 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 131579 г
Хлор, Cl 1.06 мг 2300 мг 216981 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.46 мкг 1000 мкг 217391 г
Фтор, F 76.06 мкг 4000 мкг 1.9% 4.4% 5259 г

Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 42,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов