| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1635 г |
| Белки | 22.7 г | 76 г | 29.9% | 29% | 335 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.2% | 4308 г |
Энергетическая ценность Тунец консерва (натуральный филе) 185гр/130 гр составляет 103 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».