| суп семь бобов | 250 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52.2 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3226 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 9% | 2111 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1% | 18667 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 7.9% | 2433 г |
| Вода | 243.7 г | 2273 г | 10.7% | 20.5% | 933 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.32 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 23148 г |
| Магний, Mg | 1.44 мг | 400 мг | 0.4% | 0.8% | 27778 г |
| Натрий, Na | 7.19 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.1% | 18081 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 23.02 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 4.4% | 4344 г |
| Фтор, F | 37.12 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.7% | 10776 г |
| Цинк, Zn | 0.0144 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
Энергетическая ценность Суп семь бобов составляет 52,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».