| Суп овощной | 150 г |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, тушеное | 42 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.5 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2981 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 13.8% | 1288 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 6.9% | 2545 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 2.3% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 4.4% | 4000 г |
| Вода | 87.6 г | 2273 г | 3.9% | 6.9% | 2595 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 155.5 мкг | 900 мкг | 17.3% | 30.6% | 579 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.909 мг | 5 мг | 18.2% | 32.2% | 550 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 4.1% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 6.4% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 15.18 мг | 500 мг | 3% | 5.3% | 3294 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.253 мг | 5 мг | 5.1% | 9% | 1976 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | 2 мг | 4.9% | 8.7% | 2041 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.771 мкг | 400 мкг | 1.2% | 2.1% | 8384 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.046 мкг | 3 мкг | 1.5% | 2.7% | 6522 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.95 мг | 90 мг | 6.6% | 11.7% | 1513 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 45455 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.022 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.13 мг | 15 мг | 0.9% | 1.6% | 11538 г |
| Витамин Н, биотин | 0.084 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.4% | 59524 г |
| Витамин К, филлохинон | 12 мкг | 120 мкг | 10% | 17.7% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4862 мг | 20 мг | 7.4% | 13.1% | 1346 г |
| Ниацин | 0.261 мг | ~ | |||
| Бетаин | 1.072 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141.38 мг | 2500 мг | 5.7% | 10.1% | 1768 г |
| Кальций, Ca | 16.38 мг | 1000 мг | 1.6% | 2.8% | 6105 г |
| Магний, Mg | 12.76 мг | 400 мг | 3.2% | 5.7% | 3135 г |
| Натрий, Na | 251.39 мг | 1300 мг | 19.3% | 34.2% | 517 г |
| Сера, S | 8.31 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.4% | 12034 г |
| Фосфор, P | 47.1 мг | 800 мг | 5.9% | 10.4% | 1699 г |
| Хлор, Cl | 363.52 мг | 2300 мг | 15.8% | 28% | 633 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 143.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 25 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 15.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.541 мг | 18 мг | 3% | 5.3% | 3327 г |
| Йод, I | 0.72 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.9% | 20833 г |
| Кобальт, Co | 0.867 мкг | 10 мкг | 8.7% | 15.4% | 1153 г |
| Литий, Li | 8.315 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0417 мг | 2 мг | 2.1% | 3.7% | 4796 г |
| Медь, Cu | 39.91 мкг | 1000 мкг | 4% | 7.1% | 2506 г |
| Молибден, Mo | 1.83 мкг | 70 мкг | 2.6% | 4.6% | 3825 г |
| Никель, Ni | 1.14 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 65.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.803 мкг | 55 мкг | 6.9% | 12.2% | 1446 г |
| Фтор, F | 72.89 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.2% | 5488 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 4.4% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.6527 мг | 12 мг | 5.4% | 9.6% | 1839 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.606 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.118 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.351 г | ~ | |||
| Валин | 0.29 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.175 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.303 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.431 г | ~ | |||
| Лизин | 0.485 г | ~ | |||
| Метионин | 0.156 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.246 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.069 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.233 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.029 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.214 г | ~ | |||
| Аланин | 0.316 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.531 г | ~ | |||
| Глицин | 0.284 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.879 г | ~ | |||
| Пролин | 0.24 г | ~ | |||
| Серин | 0.207 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.198 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.075 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 15% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 19.69 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 0.072 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.007 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.42 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.137 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.827 г | min 16.8 г | 4.9% | 8.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.11 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.69 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.499 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.5% | 8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.421 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.002 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.007 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп-пюре с мясом детский составляет 56,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».