Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 7.2% | 1267 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 4.1% | 2240 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 5% | 1825 г |
Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 25% | 364 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 4.3% | 2143 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 215 мг | 2500 мг | 8.6% | 7.8% | 1163 г |
Магний, Mg | 29.4 мг | 400 мг | 7.4% | 6.7% | 1361 г |
Фосфор, P | 108.8 мг | 800 мг | 13.6% | 12.4% | 735 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.1 мг | 18 мг | 17.2% | 15.6% | 581 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.14 г | от 0.9 до 3.7 г | 15.6% | 14.2% |
Энергетическая ценность батончик протеиновый шоколад и орехи составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».