Рецепт Кофе с молоком и сиропом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Кофе с молоком и сиропом
| Кофе натуральный, молотый | 2 г |
| Вода | 100 г |
| Кленовый Сироп (Monin) | 2 г |
| Молоко 6% | 7 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком и сиропом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.7 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.1% | 11456 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.4% | 19000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 7.5% | 9333 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 5.4% | 12167 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 6.8% | 10000 г |
| Вода | 90.2 г | 2273 г | 4% | 27.2% | 2520 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.4% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3478 мг | 20 мг | 1.7% | 11.6% | 5750 г |
| Ниацин | 0.306 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.83 мг | 2500 мг | 1.2% | 8.2% | 8672 г |
| Кальций, Ca | 6.7 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.8% | 14925 г |
| Магний, Mg | 4.5 мг | 400 мг | 1.1% | 7.5% | 8889 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 152941 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 111111 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 3.4% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 1.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 182540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.097 мг | 18 мг | 0.5% | 3.4% | 18557 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 185185 г |
| Фтор, F | 90.09 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 15.6% | 4440 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и сиропом составляет 14,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
