Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 223.5 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 6% | 753 г |
Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 6.2% | 724 г |
Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 6.8% | 659 г |
Углеводы | 24.8 г | 219 г | 11.3% | 5.1% | 883 г |
Энергетическая ценность четыре сезона на толстом (950 г) составляет 223,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».