| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Кофе растворимый | 5 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 10% | 6257 г |
| Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 26.3% | 2405 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 8.1% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6248 мг | 20 мг | 3.1% | 19.4% | 3201 г |
| Ниацин | 0.566 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 11.89 мг | 1000 мг | 1.2% | 7.5% | 8410 г |
| Магний, Mg | 1.89 мг | 400 мг | 0.5% | 3.1% | 21164 г |
| Натрий, Na | 1.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.3% | 65327 г |
| Фосфор, P | 5.9 мг | 800 мг | 0.7% | 4.4% | 13559 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.154 мг | 18 мг | 0.9% | 5.6% | 11688 г |
| Медь, Cu | 6.6 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 4.4% | 15152 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе на работе составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».