| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.6 мкг | 900 мкг | 0.7% | 13636 г | |
| Витамин В1, тиамин | 2.04 мг | 1.5 мг | 136% | 74 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.04 мг | 1.8 мг | 113.3% | 88 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.06 мг | 2 мг | 153% | 65 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.31 мкг | 400 мкг | 0.1% | 129032 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 102 мг | 90 мг | 113.3% | 88 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 100 мг | 15 мг | 666.7% | 15 г | |
| Витамин РР, НЭ | 20.5 мг | 20 мг | 102.5% | 98 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.32 мкг | 55 мкг | 0.6% | 17188 г | |
| Хром, Cr | 0.51 мкг | 50 мкг | 1% | 9804 г | |
| Цинк, Zn | 37.5 мг | 12 мг | 312.5% | 32 г |
Энергетическая ценность Для больных диабетом составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».