Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.3% | 3800 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.5% | 2800 г |
Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 9.8% | 1288 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 31.3% | 400 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 450 мкг | 900 мкг | 50% | 62.5% | 200 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 510 мг | 2500 мг | 20.4% | 25.5% | 490 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 2.8% | 4500 г |
Энергетическая ценность Физалис сушеный составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».