| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.9% | 916 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 2.2% | 1191 г |
| Углеводы | 74.6 г | 219 г | 34.1% | 9.1% | 294 г |
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 9.5% | 282 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.91 мг | 1.5 мг | 60.7% | 16.2% | 165 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.21 мг | 1.8 мг | 67.2% | 18% | 149 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 26.7% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.22 мг | 2 мг | 61% | 16.3% | 164 г |
| Витамин В9, фолаты | 169 мкг | 400 мкг | 42.3% | 11.3% | 237 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.88 мкг | 10 мкг | 28.8% | 7.7% | 347 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 623 мг | 1000 мг | 62.3% | 16.7% | 161 г |
| Натрий, Na | 0.17 мг | 1300 мг | 764706 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.46 мг | 18 мг | 47% | 12.6% | 213 г |
Энергетическая ценность Хлопья шоколадные составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».