| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 428 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 3.1% | 745 г |
| Жиры | 28.6 г | 56 г | 51.1% | 11.9% | 196 г |
| Углеводы | 33.5 г | 219 г | 15.3% | 3.6% | 654 г |
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 6% | 392 г |
| Вода | 3.9 г | 2273 г | 0.2% | 58282 г | |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 6.2% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.6% | 900 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.8 мг | 15 мг | 18.7% | 4.4% | 536 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3082 мг | 20 мг | 21.5% | 5% | 464 г |
| Ниацин | 2.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 274 мг | 2500 мг | 11% | 2.6% | 912 г |
| Кальций, Ca | 824 мг | 1000 мг | 82.4% | 19.3% | 121 г |
| Магний, Mg | 303 мг | 400 мг | 75.8% | 17.7% | 132 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.7% | 3171 г |
| Фосфор, P | 402 мг | 800 мг | 50.3% | 11.8% | 199 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 50.1 мг | 18 мг | 278.3% | 65% | 36 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ладду составляет 428 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».